¿Qué resultados puedo obtener con tanita?

• Peso: peso corporal medido
• Masa grasa: peso total de la masa de grasa contenida en el cuerpo
• Masa muscular: masa muscular magra libre de hueso, incluye todo el músculo esquelético, el corazón, aparato digestivo…así como el agua contenida en los mismos
• Agua total en %: es la cantidad de líquido que hay en el cuerpo de una persona expresada como porcentaje de su peso corporal
• MB(metabolismo basal): el metabolismo basal representa la cantidad total de energía gastada por el cuerpo para mantener las funciones normales en reposo como la respiración y la circulación

• Peso ideal: el peso corporal ideal es un valor para el cual el IMC(índice de masa corporal) es de 18,5-24,9

• Masa grasa en%: el porcentaje de masa grasa corporal en proporción con el peso corporal
• Masa magra: la masa libre de grasa se compone de músculo, huesos, tejido, agua y otras masas libres de grasas en el cuerpo
• Agua total: el agua corporal total es la cantidad de agua retenida en el cuerpo.

• IMC(índice de masa corporal)Se calcula con la fórmula peso(kg)/altura(metros al cuadrado)Ámbito deseable: 18,5-25

Recomendaciones

Realizar un control de peso cada semana, donde cambiaremos la dieta y veremos los progresos mediante los resultados de la tanita.

Una vez llegado al peso deseado, se espacia el tiempo entre visitas en función de cada cliente.